Wie man Rosentee macht
In den letzten 10 Tagen ist Rosentee eines der heißen Themen geworden, und viele Internetnutzer haben ihre Erfahrungen und Erfahrungen mit hausgemachtem Rosentee in sozialen Medien geteilt. Rosentee hat nicht nur ein starkes Aroma, sondern auch die Auswirkungen der Verschönerung und Beruhigung der Stimmung und wird von Frauen tief geliebt. In diesem Artikel wird ausführlich vorgestellt, wie Rosentee hergestellt und relevante Daten angebracht werden, damit Sie problemlos eine köstliche Tasse Rosentee herstellen können.
1. Schritte zur Herstellung von Rosentee
1.Materialien vorbereiten: Getrocknete Rosenknospen, reines Wasser, Gesteinszucker oder Honig (optional).
2.Saubere Rosen: Spülen Sie die Rosenknospen sanft mit sauberem Wasser aus, um Staub und Verunreinigungen von der Oberfläche zu entfernen.
3.Wasser kochen: Kochen Sie das Wasser auf 80-90 ℃, um das direkte Brauen von kochendem Wasser zu vermeiden, um die Nährstoffe der Blütenblätter zu zerstören.
4.Brauen: Stecken Sie die Rosenknospen in eine Tasse, gießen Sie heißes Wasser ein und lassen Sie sie 5-10 Minuten einweichen.
5.Würze: Fügen Sie Felscker oder Honig nach Ihrem persönlichen Geschmack hinzu, rühren Sie gut und trinken Sie.
2. Nährwert von Rosentee
Rosentee ist reich an Vitamin C, Polyphenolen und aromatischen Ölen und hat Antioxidans und fördert die Durchblutung. Hier sind die Hauptnährstoffe von Rosentee:
| Nährstoffzutaten | Inhalt (pro 100 Gramm) | Wirkung |
|---|---|---|
| Vitamin c | 50-100 mg | Stärken Sie die Immunität und Whiten die Haut |
| Polyphenole | Ungefähr 200 mg | Antioxidans, Verzögerung des Alterns |
| Aromatisches Öl | 0,02-0,05% | Stimmung lindern und Stress lindern |
3. Einkaufstipps für Rosentee
1.Aussehen: Wählen Sie Rosenknospen mit vollständigen Blütenblättern und leuchtenden Farben, um Schimmel oder Verfärbung zu vermeiden.
2.Aroma: Hochwertiger Rosentee hat einen natürlichen Rosenduft ohne scharfe chemische Geruch.
3.Marke: Wählen Sie eine seriöse Marke, um sicherzustellen, dass das Produkt keine Pestizidreste hat.
4. Tabus aus Rosentee trinken
1.Schwangere trinken mit Vorsicht: Rosentee kann Uteruskontraktion stimulieren, und schwangere Frauen sollten es vermeiden, ihn in großen Mengen zu trinken.
2.Allergische Verfassung: Menschen, die gegen Pollen allergisch sind, sollten sorgfältig versuchen.
3.Trinken auf leeren Magen: Rosentee kann die Magenschleimhaut reizen und es wird empfohlen, ihn nach einer Mahlzeit zu trinken.
5. Empfohlen passende Rosentee
Rosentee kann mit anderen Zutaten kombiniert werden, um den Geschmack und die Wirksamkeit zu erhöhen:
| Kombinieren Sie es mit Zutaten | Wirkung | Empfohlenes Verhältnis |
|---|---|---|
| Wolfberry | Tonify die Leber und verbessert das Sehvermögen | 5 Gramm Rosen + 10 Wolfberry |
| rote Daten | Auffüllung Blut und Schönheit auffüllen | 5 Gramm Rosen + 3 rote Daten |
| Honig | Befeuchten Sie den Darm und lindern Darmbewegungen | 5 Gramm Rosen + 1 Löffel Honig |
6. Wie man Rosentee bewahrt
1.Versiegelt und gelagert: Stecken Sie Rosentee in ein versiegeltes Glas, um Feuchtigkeit zu vermeiden.
2.Lagerung vom Licht: Platzieren Sie es an einem kühlen und trockenen Ort, um zu verhindern, dass ein direktes Sonnenlicht einen Duftverlust verursacht.
3.Kühlung: Wenn Sie lange Zeit aufbewahren müssen, können Sie im Kühlschrank kühlen, müssen jedoch auf die feuchtigkeitsdichte Besichtigung achten.
Mit den oben genannten Schritten und Tipps können Sie problemlos eine Tasse aromatischem Rosentee herstellen und die gesundheitlichen Vorteile genießen, die sie mit sich bringen. Egal, ob es sich selbst genießen oder mit Freunden teilen, Rosentee ist eine gute Wahl!
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