Welche chinesische Medizin soll ich trinken, wenn ich es vergesse? 10 traditionelle pflanzliche Arzneimittel, die Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern
In letzter Zeit sind „Vergesslichkeit“ und „Gedächtnisverlust“ zu heißen Themen auf sozialen Plattformen geworden. Insbesondere das Problem der Vergesslichkeit junger Menschen aufgrund von Arbeitsdruck und Schlafmangel hat eine breite Diskussion ausgelöst. In diesem Artikel werden die Hotspots im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, die von der traditionellen chinesischen Medizin empfohlenen Lösungen zur Verbesserung des Gedächtnisses sortiert und in strukturierten Daten dargestellt.
1. Themen im Zusammenhang mit Vergesslichkeit werden im Internet heiß diskutiert (in den letzten 10 Tagen)
| Heiße Suchbegriffe | Anzahl der Gespräche (10.000) | Hauptbevölkerung |
|---|---|---|
| Amnesie bei jungen Menschen | 128,5 | 25-35 Jahre alt |
| Gedächtnisverlust nach langem Aufbleiben | 96,2 | 18-30 Jahre alt |
| Chinesische Medizin verbessert die Vergesslichkeit | 42.7 | 30-50 Jahre alt |
2. Empfohlene Top 10 der traditionellen chinesischen Arzneimittel zur Verbesserung der Vergesslichkeit
| Name der chinesischen Medizin | Hauptfunktionen | Anwendbare Symptome | Klassische Kombination |
|---|---|---|---|
| Ginseng | Füllen Sie das Qi wieder auf, verbessern Sie die Intelligenz und steigern Sie die Gehirnleistung | Müdigkeitsamnesie | Ginseng + Polygala |
| Polygala | Beruhigen Sie den Geist und verbessern Sie den Geist, lösen Sie Schleim und verjüngen Sie den Geist | Verträumt und vergesslich | Polygala + Jujubekern |
| Wilder Jujubekern | Nährt die Leber, beruhigt das Herz und verbessert den Schlaf | Vergesslichkeit durch Schlaflosigkeit | Wilder Jujubekern + Zypressenkern |
| Poria | Stärken Sie die Milz und entfernen Sie Feuchtigkeit, beruhigen Sie den Geist und beruhigen Sie den Geist | Nass, schwindelig und vergesslich | Poria + Atractylodes |
| Astragalus | Füllen Sie Qi wieder auf, steigern Sie Yang und verbessern Sie das Gedächtnis | Qi-Mangel und Vergesslichkeit | Astragalus + Angelica |
| Wolfsbeere | Nährt Leber und Nieren, verbessert die Sehkraft und stärkt das Gehirn | Überbeanspruchung der Augen und Vergesslichkeit | Wolfsbeere+Chrysantheme |
| Angelica sinensis | Nähren Sie das Blut, nähren Sie das Gehirn und verbessern Sie die Intelligenz | Anämie und Vergesslichkeit | Angelika + Rehmannia glutinosa |
| Acorus | Erfrischen Sie den Geist, lösen Sie Feuchtigkeit und lindern Sie Magenbeschwerden | Schleimfeuchtigkeit und Vergesslichkeit | Acorus + Kurkuma |
| Bai Ziren | Nähren Sie das Herz und beruhigen Sie den Geist, befeuchten Sie den Darm und lindern Sie Verstopfung | Herzklopfen, Vergesslichkeit | Bai Ziren + Schisandra chinensis |
| Yizhiren | Wärmt Milz und Nieren, stärkt die Essenz und reduziert den Harndrang | Nierenschwäche und Vergesslichkeit | Yizhiren + Yam |
3. Vorschläge zur Auswahl traditioneller chinesischer Medizin für verschiedene Körpertypen
Nach der Syndromdifferenzierungstheorie der Traditionellen Chinesischen Medizin lässt sich die Vergesslichkeit in verschiedene Formen einteilen, die eine symptomatische Medikation erfordern:
1. Qi- und Blutmangeltyp:Wenn es sich durch blassen Teint und Müdigkeit bemerkbar macht, empfiehlt sich die Kombination von Ginseng + Astragalus + Angelikawurzel, die anstelle von Tee abgekocht werden kann.
2. Art des Nierenessenzmangels:Sie tritt häufiger bei Menschen mittleren Alters und bei älteren Menschen auf und geht mit Schmerzen und Schwäche in der Taille und den Knien einher. Es wird empfohlen, Yizhiren + Wolfsbeere + Rehmannia glutinosa zu kombinieren.
3. Schleim-Feuchtigkeits-Blocktyp:Die Formel Poria + Acorus + Pinellia ternata wird häufig bei übergewichtigen Menschen mit dickem und fettigem Zungenbelag beobachtet.
4. Art der Leberstagnation und Qi-Stagnation:Es wird meist durch emotionalen Stress verursacht und eignet sich für die Kombination von Bupleurum + Kurkuma + Ziziphussamen.
4. Beliebte chinesische Kräutertee-Rezepte (von Internetnutzern getestet und empfohlen)
| Teename | Materialverhältnis | Zubereitungsmethode | Trinkhäufigkeit |
|---|---|---|---|
| Gehirnstärkender und beruhigender Tee | Polygala 3g + Ziziphuskern 5g + Poria 5g | 15 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen | 1 Mal am Tag |
| Qi-steigerndes und wohltuendes Getränk | 2 g Ginsengscheiben + 5 g Astragalus + 10 Wolfsbeertabletten | Bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen lassen | Einmal jeden zweiten Tag |
| Xingnaoqiaoqiao-Tee | Acorus 3g+Minze 2g+grüner Tee 3g | 10 Minuten in 80℃ warmem Wasser aufbrühen | Morgens trinken |
5. Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
1. Es dauert 2-3 Monate, bis die Konditionierung in der traditionellen chinesischen Medizin ihre Wirkung entfaltet, und es ist nicht ratsam, die Formel häufig zu ändern.
2. Schwangere, stillende Frauen und Patienten mit chronischen Krankheiten sollten es unter ärztlicher Anleitung anwenden.
3. Einige chinesische Arzneimittel (z. B. Ginseng) sollten nicht gleichzeitig mit einigen westlichen Arzneimitteln eingenommen werden und müssen im Abstand von mehr als 2 Stunden eingenommen werden.
4. Vermeiden Sie während der Einnahme kalte, fettige Speisen und halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein.
5. Wenn Symptome wie Mundtrockenheit und innere Hitze auftreten, sollte die Dosierung reduziert oder abgesetzt werden.
In jüngster Zeit hat die Zahl der Leser des Themas „#中药 SaveMyMemory“ auf sozialen Plattformen 50 Millionen überschritten, und immer mehr junge Menschen beginnen, traditionelle chinesische Medizin auszuprobieren. Experten weisen darauf hin, dass das Problem der Vergesslichkeit einer umfassenden Behandlung bedarf. Neben der Traditionellen Chinesischen Medizin sollte sie auch mit entsprechender Bewegung, mentalem Training und ausreichend Schlaf kombiniert werden.
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