Wie man Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen zubereitet
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die aktuellen Themen und Inhalte im gesamten Internet hauptsächlich auf gesunde Ernährung, Gesundheitsrezepte, Herbsternährung usw. Unter ihnen ist rote Dattel- und weiße Pilzsuppe aufgrund ihrer Wirkung, die Lunge zu befeuchten, die Haut zu nähren und den Körper zu nähren, in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit vieler Internetnutzer gerückt. Dieser Artikel gibt Ihnen eine detaillierte Einführung in die Zubereitungsmethode von Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen und fügt relevante Daten hinzu, damit Sie dieses gute, gesunde Lebensmittel problemlos beherrschen können.
1. Wirkung von roten Datteln und Tremella-Suppe
Rote Dattel- und weiße Pilzsuppe ist eine traditionelle gesundheitserhaltende Suppe, die die Funktion hat, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern, die Haut zu verschönern, das Blut zu nähren und die Nerven zu beruhigen. Besonders geeignet für den Verzehr im Herbst, kann es die durch trockenes Wetter verursachten Beschwerden wirksam lindern.
| Wirksamkeit | Beschreibung |
|---|---|
| Befeuchten Sie die Lunge und lindern Sie Husten | Tremella ist reich an Kolloiden, die die Lunge mit Feuchtigkeit versorgen und Husten lindern können |
| Schönheit und Schönheit | Rote Datteln und weiße Pilze sind reich an Vitaminen und Kollagen, die zur Gesundheit der Haut beitragen |
| Nährt das Blut und beruhigt die Nerven | Rote Datteln sind reich an Eisen, das das Blut wieder auffüllen und den Schlaf verbessern kann |
2. Zubereitung der Zutaten für die Suppe mit roten Datteln und weißen Pilzen
Um eine Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten vorbereiten. Stellen Sie sicher, dass die Zutaten frisch sind, um den Geschmack und die Nährwerte der Suppe sicherzustellen.
| Zutaten | Dosierung | Bemerkungen |
|---|---|---|
| Tremella | 1 Blume (ca. 20 Gramm) | Wählen Sie trockene Tremella fuciformis, die weiß und frei von Verunreinigungen ist |
| rote Datteln | 10 Stück | Wählen Sie pralle und insektenfreie rote Datteln |
| Kandiszucker | Angemessener Betrag | Passen Sie es an den persönlichen Geschmack an |
| klares Wasser | 1000 ml | Es wird empfohlen, gefiltertes Wasser oder Mineralwasser zu verwenden |
3. Zubereitungsschritte der roten Dattel- und weißen Pilzsuppe
Im Folgenden finden Sie die detaillierten Schritte zur Zubereitung von roter Dattel- und Tremella-Suppe. Befolgen Sie die Schritte und Sie können ganz einfach eine köstliche Suppe mit roten Datteln und Tremella zubereiten.
| Schritte | Betrieb | Zeit |
|---|---|---|
| 1 | Weißen Pilz vorher 2 Stunden in Wasser einweichen. Entfernen Sie nach dem Einweichen die Wurzeln und reißen Sie sie in kleine Röschen. | 2 Stunden |
| 2 | Die roten Datteln waschen und 10 Minuten in Wasser einweichen | 10 Minuten |
| 3 | Geben Sie den eingeweichten weißen Pilz und die roten Datteln in den Topf und fügen Sie Wasser hinzu | - |
| 4 | Nach dem Kochen bei starker Hitze auf niedrige Hitze stellen und 1 Stunde köcheln lassen | 1 Stunde |
| 5 | Kandiszucker hinzufügen und 10 Minuten weiter köcheln lassen, bis der Kandiszucker schmilzt | 10 Minuten |
| 6 | Den Herd ausschalten und nach etwas Abkühlung servieren | - |
4. Tipps für Rote Dattel- und Tremella-Suppe
Um die Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen köstlicher zu machen, hier einige praktische Tipps:
| Tipps | Beschreibung |
|---|---|
| Tremella-Haarschaum | Die Einweichzeit des weißen Pilzes sollte nicht zu lang sein, da er sonst den Geschmack beeinträchtigt |
| Feuerkontrolle | Durch Köcheln bei schwacher Hitze kann sich der Schleim von Tremella fuciformis vollständig lösen und die Suppe dicker machen. |
| Kandiszucker hinzugefügt | Kandiszucker kann je nach persönlichem Geschmack angepasst oder durch Honig ersetzt werden |
| Methode speichern | Die gedünstete Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und sollte innerhalb von 2 Tagen verzehrt werden. |
5. Häufig gestellte Fragen zur roten Dattel- und Tremella-Suppe
Bei der Zubereitung von Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen können einige Probleme auftreten. Im Folgenden finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen:
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Tremella-Suppe ist nicht dick | Es kann sein, dass die Qualität der Tremella fuciformis schlecht ist oder die Schmorzeit nicht ausreicht. Es empfiehlt sich, hochwertiges Tremella fuciformis zu wählen und die Schmorzeit zu verlängern. |
| Rote Datteln schmecken zu stark | Sie können die Menge an roten Datteln reduzieren oder andere Zutaten wie Wolfsbeer- und Lotussamen hinzufügen, um den Geschmack auszugleichen. |
| Suppe ist zu süß | Reduzieren Sie die Menge an Kandiszucker oder wechseln Sie zu zuckerfreien Zutaten |
Rote Dattel- und weiße Pilzsuppe ist nicht nur eine köstliche Gesundheitssuppe, sondern auch eine gute Wahl für die Ernährung im Herbst. Durch die Einleitung dieses Artikels glaube ich, dass jeder die Methode zur Zubereitung von Suppe aus roten Datteln und weißen Pilzen beherrscht. Beeilen Sie sich und probieren Sie es aus und kochen Sie eine warme Schüssel rote Dattel- und weiße Pilzsuppe für Ihre Familie und sich selbst!
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